जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया:
हर महिला की ख्वाहिश होती है कि उसके बाल लंबे, घने और चमकदार हों, लेकिन आज की तेज़ रफ्तार जिंदगी, तनाव, ग़लत खान-पान और केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट्स की वजह से बालों की सेहत बिगड़ जाती है। अगर आप भी बालों के झड़ने, टूटने और समय से पहले सफेद होने की समस्या से जूझ रही हैं, तो अब वक्त है रसायनों से भरे महंगे उत्पादों की बजाय कुछ देसी, घरेलू और प्रभावशाली उपाय अपनाने का। आज हम दो ऐसे नेचुरल तेलों की बात करेंगे जिन्हें आप घर पर आसानी से बना सकती हैं और जिनके नियमित इस्तेमाल से आपके बाल मजबूत, लंबे और घने बन सकते हैं।
1. प्याज का तेल – बालों की जड़ों को दे मजबूती
प्याज में मौजूद सल्फर बालों की जड़ों को पोषण देता है और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है। इससे नए बाल उगने लगते हैं और पुराने बाल मजबूत हो जाते हैं।
बनाने की विधि:
– 2 मध्यम आकार के प्याज लें और छोटे टुकड़ों में काट लें या पीस लें।
– 1/2 कप नारियल तेल या सरसों का तेल लें।
– 5-6 करी पत्ते भी साथ में ले सकते हैं।
– तेल को कढ़ाई में डालें और प्याज के टुकड़े डालकर धीमी आंच पर 10–15 मिनट पकाएं जब तक प्याज हल्के ब्राउन न हो जाएं।
– चाहें तो इसमें करी पत्ते भी डालें जिससे खुशबू और पोषण दोनों बढ़े।
– ठंडा होने पर इसे छानकर कांच की बोतल में भर लें।
– हफ्ते में 2–3 बार इस तेल से स्कैल्प की हल्की मालिश करें और एक घंटे बाद शैम्पू से धो लें।
2. करी पत्ता और मेथी का तेल – बालों को झड़ने और सफेद होने से रोके
करी पत्ता बालों को सफेद होने से रोकता है जबकि मेथी दाना स्कैल्प को गहराई से पोषण देता है। इन दोनों का मिश्रण बालों को टूटने से रोकता है और नैचुरल ग्रोथ को बढ़ाता है।
बनाने की विधि:
– 1 कप नारियल तेल लें।
– उसमें 1 मुट्ठी करी पत्ता और 1 टेबलस्पून मेथी दाना डालें।
– धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक मेथी दाना सुनहरा भूरा न हो जाए।
– ठंडा करके छान लें और कांच की बोतल में स्टोर करें।
– हफ्ते में दो बार इस तेल से स्कैल्प की मालिश करें। बेहतर परिणाम के लिए रातभर लगाकर रखें और सुबह धो लें।
नोट: इन तेलों को नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर कुछ ही हफ्तों में बालों की सेहत में फर्क नजर आने लगेगा। साथ ही हेल्दी डाइट, पर्याप्त पानी और तनावमुक्त जीवनशैली बालों की खूबसूरती को और निखारने में मदद करेंगे। साथ की कोई एलर्जी हो या किसी प्रकार की कोई परेशानी एक बार डॉक्टर की सलाह जरुर लें।
