जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: तेजी से बढ़ती गर्मी अब सिर्फ लू या डिहाइड्रेशन ही नहीं ला रही, बल्कि एक और खतरनाक हेल्थ समस्या भारत में तेजी से पैर पसार रही…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों का मौसम आते ही शरीर डिहाइड्रेशन, थकावट और गर्म हवाओं के असर से जूझने लगता है। ऐसे में अगर कोई एक प्राकृतिक उपाय है जो…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों में जहां एक ओर शरीर को लू और डिहाइड्रेशन से बचाना चुनौती बन जाता है, वहीं आंखें भी इस मौसम में खास केयर मांगती हैं।…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: भारत में चाय केवल एक पेय नहीं, बल्कि लोगों की दिनचर्या का अभिन्न हिस्सा है। सुबह की नींद को दूर भगाने से लेकर थकान मिटाने तक,…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में हर कोई फिट और हेल्दी रहना चाहता है। शरीर को ताकतवर बनाने, इम्युनिटी मजबूत रखने और दिनभर एनर्जी बनाए रखने…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया:  भारत में तेजी से फैलती एक स्वास्थ्य समस्या है, जिसे लोग अक्सर गंभीरता से नहीं लेते—नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD)। हाल की रिपोर्ट्स के अनुसार, हर…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आजकल वॉशिंग मशीन हर घर की जरूरत बन चुकी है। यह हमारी दिनचर्या को काफी आसान बना देती है और समय तथा मेहनत दोनों की बचत…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: दिनभर की भागदौड़, धूल-मिट्टी, तेज़ धूप और प्रदूषण हमारी त्वचा से उसकी प्राकृतिक नमी और चमक को छीन लेते हैं। ऐसे में रात का समय स्किन…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अक्सर हम अपने रोजमर्रा के जीवन में ऐसी छोटी-छोटी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिनका दोबारा उपयोग न केवल हमारे समय और पैसे की बचत…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों में तरबूज और खरबूजे की मांग तेजी से बढ़ जाती है। ये फल न सिर्फ शरीर को ठंडक देते हैं बल्कि पानी की कमी भी…