जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: दिनभर की भागदौड़, धूल-मिट्टी, तेज़ धूप और प्रदूषण हमारी त्वचा से उसकी प्राकृतिक नमी और चमक को छीन लेते हैं। ऐसे में रात का समय स्किन…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अक्सर हम अपने रोजमर्रा के जीवन में ऐसी छोटी-छोटी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिनका दोबारा उपयोग न केवल हमारे समय और पैसे की बचत…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों में तरबूज और खरबूजे की मांग तेजी से बढ़ जाती है। ये फल न सिर्फ शरीर को ठंडक देते हैं बल्कि पानी की कमी भी…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: रुमेटाइड अर्थराइटिस यानी RA, एक ऐसी खतरनाक ऑटो इम्यून बीमारी है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक प्रणाली को भ्रमित कर देती है। आमतौर पर यह प्रणाली…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मियों में अपनी सेहत को लेकर थोड़ी सी लापरवाही भारी पड़ सकती है। ऐसे में कुछ घरेलू और प्राकृतिक उपाय न सिर्फ आपकी सेहत को सुधार…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: सर्दियों का मौसम अपने साथ कई तरह की सेहत संबंधी समस्याएं भी लेकर आता है। ठंड बढ़ने के साथ ही सर्दी, जुकाम, खांसी और बुखार जैसी…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: ऑफिस में घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर काम करने वाले लोग हों या फिर रोज़ लंबी यात्राएं करने वाले यात्री, अक्सर यह शिकायत करते हैं कि…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: गर्मी का मौसम यानी तेज धूप, लू, चक्कर, थकान और पानी-पानी करता शरीर। ऐसे में बाजार के ठंडे पेय या एसी की ठंडक सिर्फ कुछ समय…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की तेज रफ्तार और टेक्नोलॉजी पर निर्भर जिंदगी ने इंसान को जहां सुविधाएं दी हैं, वहीं शरीर को तमाम बीमारियों का घर भी बना दिया…
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आज की भागदौड़ भरी और असंतुलित जीवनशैली में विटामिन्स की कमी एक आम समस्या बन गई है, लेकिन विटामिन B12 की कमी शरीर में कई गंभीर…
