जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: हरी मूंग दाल, भारतीय रसोई में इस्तेमाल की जाने वाली सबसे पौष्टिक दालों में से एक है। यह न सिर्फ स्वाद में हल्की और सुपाच्य होती…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: किडनी हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, जो खून को साफ करने का काम करती है। यह शरीर में मौजूद फालतू पानी, अपशिष्ट पदार्थ…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अगर आप चाहते हैं कि आपकी किडनी लंबे समय तक स्वस्थ और सुचारु रूप से काम करती रहे, तो यह ज़रूरी है कि आप समय-समय पर…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अक्सर जब भी विटामिन D की कमी की बात होती है, तो लोग इसका सीधा संबंध धूप की कमी से जोड़ देते हैं। यह बात सच…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: आमतौर पर भारतीय रसोई में मिलने वाली तोरई को बहुत से लोग स्वाद की वजह से नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: क्या आप जानते हैं कि हमारी किचन में रखी साधारण सी अदरक की गांठ आपके स्वास्थ्य के लिए कितनी अमूल्य हो सकती है? जी हाँ, सिर्फ…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: हल्दी को भारतीय रसोई में एक औषधि के रूप में हमेशा से खास दर्जा मिला है। ये सिर्फ आपके खाने का स्वाद और रंग ही नहीं…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: पूरी दुनिया में बार्बी डॉल्स को लेकर गज़ब का क्रेज है। नन्हीं बच्चियों के बचपन की यादों में रंग-बिरंगी बार्बी, उसके खूबसूरत कपड़े और खिलौनों की…

जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: बरसात का मौसम आते ही तरह-तरह की बीमारियों का खतरा भी तेजी से बढ़ जाता है। सर्दी-खांसी, वायरल फीवर, पेट के इंफेक्शन जैसी समस्याएं इस मौसम…