रोज सुबह या रात को कम से कम 10 मिनट अनुलोम–विलोम, कपालभाति और ब्रह्मरी प्राणायाम करें। शांत वातावरण में बैठकर 5 मिनट का माइंडफुल मेडिटेशन करें। ध्यान और माइंडफुलनेस प्रेक्टिस…
भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपना ही ख्याल नहीं रख पाते हैं। ऐसे में शरीर में कमजोरी आने लगती है। कभी चक्कर आने लगते हैं तो कभी शरीर में…
‘रहना है तेरे दिल में’ और ‘तनु वेड्स मनु’ के बाद आर.माधवन एक बार फिर लवर बॉय इमेज में लौटकर आ रहे हैं। जिन फैंस ने इतने साल में चॉकलेटी…
ज्यादातर भारतीय किचन और रेस्तरां में सनफ्लावर, सोयाबीन, कैनोला और कॉर्न जैसे सीड ऑयल का इस्तेमाल होता है। इस तरह के तेल शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं इसके बारे…
सोनाक्षी सिन्हा की फिल्म निकिता रॉय 27 जून को सिनेमाघरों में रिलीज होगी। फिल्म में सोनाक्षी के साथ परेश रावल नजर आएंगे। फिल्म की रिलीज से पहले सोनाक्षी ने परेश…
इंग्लैंड ने लीड्स में खेले गए भारत के खिलाफ पहले टेस्ट में पांच विकेट से जीत दर्ज की। भारत की तरफ से मैच में पांच शतक लगे लेकिन धरे रह…
भिंडी एक ऐसी सब्जी है जो लगभग हर घर में पसंद की जाती है, खासकर बच्चों को इसका स्वाद बेहद भाता है. यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषक तत्वों से…
नई दिल्ली। भारत और इंग्लैंड के बीच लीड्स टेस्ट मैच में ऋषभ पंत ने ऐतिहासिक प्रदर्शन करते हुए एक नया कीर्तिमान रच दिया है। भारतीय विकेटकीपर बल्लेबाज पंत ने मैच…
नई दिल्ली। दिलजीत दोसांझ की आने वाली पंजाबी फिल्म सरदार जी 3 रिलीज से पहले ही विवादों में घिर गई है। इस बार विवाद की वजह उनकी एक्टिंग या म्यूजिक…
नई दिल्ली : कुछ समय पहले भारत में कोविड-19 के केस लगातार बढ़ते जा रहे थे। हालांकि अब सक्रिय मामलों में गिरावट जारी है। शनिवार सुबह तक देश भर में…
