हर दिन 10 भीगे बादाम खाइए, और देखिए शरीर में कैसे होते हैं ये जबरदस्त बदलाव!
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: अगर सेहतमंद जिंदगी की बात करें, तो ड्राई फ्रूट्स में बादाम को सबसे असरदार और भरोसेमंद सुपरफूड माना जाता है। छोटे दिखने वाले ये बादाम शरीर…