पशु-पक्षियों से प्रेरित योगासनों में छिपा है गहरा जीवनदर्शन, जानिए इनके वैज्ञानिक लाभ और मानसिक असर!
जनतंत्र, मध्यप्रदेश, श्रुति घुरैया: योग केवल शरीर को लचीला बनाने या तनाव दूर करने की विधि मात्र नहीं है, बल्कि यह एक संपूर्ण जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा…